食物

一份简单三文治晚餐，配上一杯 papa new guinea 的咖啡，我想起会在我腰酸背痛是用力拍我背的阿姨，阿姨来自png,不过每次她拍后我都怕我会有内伤，太出力了啦！小女子腰散不太受得了。:-)

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人间美味

用仁爸爸亲手种的羊角豆及玉蜀黍，加上我在阳台种的 basil炒了饭当晚餐。

吃进口里，人间美味应该就是这样了吧。

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无力感

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珍惜。十年

你说，我不在的那半年，你特地把我出发前一晚的睡衣留着，就让它一直在我床上，不洗，也不拿走。
想念的时候，就拿起来，闻着我残留的味道。
嘴里骂着你是个恶心的傻瓜。
心里感动又心疼。
要有多少的爱，才能像你如此包容。
要前世修了多少的福气，今世有你不离不弃的十年。

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简单的家

买了间小公寓，由于没打算长期驻守吉隆坡，讨论后，我俩决定装修加电器，一切开销不可超过十干。友人一听，第一自然反应是，不可能！
我不作声。因为每个人的要求不一样。我只要有落脚的地方，自己的空间，不想为别人供房子及有个能让我学烘培的厨房。
我的书架，桌子，椅子，床全都用旧的。其中床还是旧家上一任租户的二手床，家人劝我，对自己好点吧。我纳闷，我并没觉得不好啊，我也没觉得在吃苦，只是真的觉得没需要！
唯一较大开销就只是厨房电器，因为在厨房是我开心及想学习的地方。可是还是可以在选择上做取舍的。冰箱贵了，就选容量较小的，没法收太多东西也就较能保存食物的新鲜而且也省电！
计算机打了又打，一切都还在预算里，甚至更少！
这样的家，已经能让我满足，没有电视沙发冷气又如何？我并不需要它们啊，因为我有电脑塑胶椅风扇。
硬要挑的话，就是因为工作文件样品太多，小房没法整理来接待沙发客，是小小的遗憾。或许，买张沙发床，再加屏风，让沙发客睡客厅？
那，就太完美了！

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咖啡和麦片

你说把麦片加进咖啡里，是麦片破坏了咖啡的口感。
我说把咖啡加进麦片里，是咖啡破坏了麦片的味道。

其实，重要吗？

味道，口感，感觉，喜好，本来就是很个人的事情。每个人各有所好。

就只是。这样。

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失眠

我常羡慕那些一躺下就可呼呼入睡的人，我常失眠。
最近有点严重，连续快两个星期不得好眠。

停了好几个月的游泳，今天痛痛快快地游了七百米。
虽然老天爷下大雨不让我游到设定的一千米。

然后再把净化脉轮拿出来练一练，希望今晚可以好眠。 

每次上瑜伽课或净化脉轮时，我最喜欢的就是他们最后一句的 “Namaste”。

Namaste-我向你内之神致敬

同手同脚

在纽西兰与仁分隔两地时，偶尔还是会为了家里的事而闹意见。
吵得最严重的那一次，我在Tongariro National Park 换宿。
在空无一人的走廊， 我们隔着八千公尺的距离，用每分钟RM1 的电话费，把自己的想法都喊了出来。
那一夜，我躲在被窝里，掉了好久的泪。

心里清楚知道的，的确是让你受委屈了，也知道你的确在你能力范围里尽力了。
可是却总自私地，要求你，再多一点点，一点点就好。

这一吵，是我少有地把坏情绪带到第二天。

幸亏，隔天是我一人上早班。
在天气开始转凉，快入秋的早晨，一个人走路上班，是这首歌陪着我走过那二十分钟的路程。

让我在路上掉泪，然后再笑一笑，告诉自己一定要把心情调整过来。

继续走下去。

挺好的

每天晚上临睡前，往自己身上喷自作的熏衣草精油喷雾。挺好的。让我放松。再进入梦乡。

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自以为是？自作多情？

连啃了两天的蛋糕，用啃，因为我确实不太好甜食。

是活该。

在没搞清楚别人的需求就自以为是，自作多情

即使是一片好意，当别人不想要，觉得是困扰时，

好意就不是单纯的好了。

或许，现在的环境，让你有点难以相信会有人，

没有目的，只是单纯的想给你安慰，表达关心。

可是，

其实它，还是存在的。

虽然，

被误解，真的很受伤。

但是，

我很庆幸，

还是有个人在我身边，

不断提醒着我，我的善良和美好，

是值得被他珍惜。 

世界别为我担心

这本书，原本是要送给将远行的朋友，因为没见上面，就占为己有。

书名，就表达了一切。

世界别为我担心。 

我也别为世界担心了。

如果，你心中有未完成的梦想，别再只坐在电脑前说着我好羡慕你。

去做吧！

别再理会别人怎么说了。

反正，无论如何， 

这个世界总会在担心着你的。 

的确不容易，因为我自己也在挣扎着~ 

可是，我相信，是值得放手一搏的！ 

“你担心无法在天空漂亮地翻滚。

我担心你的安全。”

“你担心天边的云彩稍纵即逝。

我担心路边小花无人采。”

“你担心小鸭孤单一人。

我担心你寂寞一人。”

“你担心无法再创纪录。

我担心你给自己的压力太大。”

“你担心无法达到别人的期待。

我担心你对自己不够好。”

-摘自-《世界别再为我担心》，几米

well， 有些东西时会遗传的

三点离开damansara specialist，心里想着：我是勤劳的好员工，距离下班时间还有两个半小时，取另一间医院吧。可是最近斋戒月的原因，主要回家的道路都会在大约四点塞车，想了想，就决定到columbia asia puchong, 所以选择平时我非常抗拒的LDP路线。

然后，可怕的事发生了，从三点到快五点，我只走了平时我只需要20分钟车程的路。除了平时塞车会导致的心情烦躁，看着我不断亮着的油灯，我的心一直在滴汗，深怕我的车就会因为耗尽汽油死火在路中间，然后再导致更严重的交通组塞。再加上刚接到老板的短讯，因为一些不是我能控制的事，被他训了一顿，心情是坏到一个极点，只想快点回到家休息。看见路牌的LDP Talian Bantuan, 好像见到救世主一样， 马上拨电过去。原来前面罗里翻覆了。

接线员问了我的所在位子，跟着他的指示，我走了另一条路线。心里轻轻地松了一口气，因为有时候塞车令人烦躁是因为你根本不知道前面到底发生什么事，你到底还要塞在车龙里多久。

来到sunway附近，远远地看见油站，心里除了兴奋，手还马上把冷气开回，要知道，我为了省油，把冷气都关掉，汗是流到大汗叠小汗。（不过心理还有小os,哎呀，怎么是BHP??!)

匆忙把油添满，拉下收据，马上跳上车，打电话给仁投诉一切。当然包括继续我那还有45分钟的回程。

以把车停好，心情马上好的不得了。

下车，到乘客位置拿公事包，才发现。。

死咯！！！我没有锁回我油箱的盖!!!!!

打完油，由于急着要回家和打电话，我竟然把nozzle放回，拉了收据，马上离开。我都快被自己的糊涂气死。

把事情解决，找到spare part 后，打电话告诉妈妈这件事，她给我的第一个句话竟是..

“嘛和你爸爸一样啦，他都是过两次了啦。。”

我晕。。

我爸那么多优点，为什么偏偏只把糊涂遗传给我？？！！

叽叽喳喳八卦一轮后。。

临盖电话前。。

妈妈给我的忠言是。。

“下次去银行提款机的拿回提款卡，你爸曾两次把卡留在提款机忘了拿回。”

我。。。无言了。。

Like a Rose

找到和自己意见相同的人不难。
难的是，找到和你意见不同，却愿意接受你，尊重你，支持你的人。

儿童助养

不要在你脚下踩着Adidas的球鞋，手里握着Iphone的时候，告诉我你也需要象印度，印尼，缅甸，黎巴嫩，南非的孩子一样需要被助养！ 

也不要在别人向你解释事情时看着他，不给任何回应或反应，你不出一声，我真的没法猜透你心里在想什么。

不要！没能力！还不是时候！我还在求学！

任何一个理由，我都欣然接受，因为这是自愿性的资助，我决不会也没资格勉强任何人，因为我不是你，我无法明白你的处境。 

只是，请给我们最基本的尊重，也请谨慎发言！有些玩笑，真的不好笑！ 

当然，我还是非常肯定你们去募款，真的想帮助孩子也好，为了看明星也好。因为有时我们的的确确需要明星效应的帮助还得到最大的效果。只要到最后我们各自的需求都被满足了，我想那就是件好事了。

饥饿30 （05082012）

自己做手工皂

用了从台湾带回来的阿原手工皂后，大约马币19的一块肥皂，解决了困扰了我快一年的青春痘问题。一看到有手工皂的课程我马上就报名参加。

这就是我第一次自己做的手工皂，可是这只是用皂基做出来的，也就是最简单的melt and pour process。放得有点久，皂盐都出来了。  

再来我上了第二堂课，不同老师的课。

这一次，我终于自己打皂了。

第一排的是羊奶皂。

第二排的是马塞皂，是最早期，最传统，最珍贵的皂。

其中几片，已被我送给父亲当父亲节礼物了。 

这些是我自己在家用皂基加上竹碳粉及shea butter做的，其实是有点跟想象的不一样。

因为我忘了其中的步骤，等我想起已太迟。 

可是每一片皂，还是有自己独有的花纹。

美得很。

我也学了如何做渲染皂，只是暂时它不适合移动。

所以把它留在老师的workshop，过两天才去拿。

手工皂，

在制作时，由于需用手打快一到两小时，

考验的是我的耐性。

我一直都是缺乏耐性的人。

打完后，入模，

得等三天才能脱模，

看自己打的皂的图案。

那等待，是一种期待。

脱模后，

必须等30至45天的皂化

手工皂才能被使用。 

这是另一轮的耐性及期待的过程。

可是最开心的，

还是，

当用了手工皂后，

身体上，肤质上的改变。 

而且，这是完全没化学药物的过程， 

不对环境造成负担。

对自己，对环境都是环保。

所以，我喜欢手工皂。

更喜欢自己亲手打皂

可是我自己真的来不及用完

所以，最近大家的生日，父亲节，母亲节，圣诞节

请允许我

都用手工皂当礼物吧。<3

放弃

放弃总是比较容易的选择。
可是，如果看不见坚持下去的理由。
或许。放手。
是对自己比较好的选择吧。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。
一年周期又到了。
可是这一次，我的身上多了房贷的负担。
或许，会变得更难。
可是，它不应该停止。

梦想和现实，一定有并存的方法。

月光

音乐的神奇在于，我不需要学会那语言才来被感动

170612

在最应该给予支持的时候，我选择了把心里的内心话喊了出来。
不应该，我知道。
可是不断的重复，让我开始怀疑这样分开两地的牺牲值得吗？

我很想你。。


这是首让人听着，听着，眼泪就掉下来的歌。。

你在烦恼什么

从《小情歌》后,就一直都很喜欢他们的歌，那么细腻，那么生活化。

第一次认识他们，是一次在新加坡的旅行，他们在宣传演唱会。青峰除了唱歌之外，我就只一直听见他在说：“请不要拍照，好吗？”，“请把相机放下，好吗？”到最后，更索性说“我希望这样的人都别来我的演唱会！”。太有性格了！

其实他只是希望大家能把注意力放在他们的音乐上。

很喜欢你在烦恼什么，像陈奕仁导演说的，在不快乐的事情发生的当下，对当事人来说，那是非常难熬的时刻，虽然它可能只有几秒钟。

喜欢这首歌，更喜欢它的mv，尤其一幕幕苏打绿团员伸出援手，或安慰的时候。

【詞曲/吳青峰　導演/陳奕仁

沒有不會謝的花

沒有不會退的浪

沒有不會暗的光

你在煩惱什麼嗎

沒有不會淡的疤

沒有不會好的傷

沒有不會停下來的絕望

你在憂鬱什麼啊

時間從來不回答

生命從來不喧嘩

就算只有片刻‭ ‬我也不害怕

是片刻組成永恆哪

片刻組成永恆哪




没有烦恼不会过去的~加油~ 

台湾行程

三月，用十天，去了一趟台湾。回来后，常被问的问题就是，你都去了哪里？

我常常都会顿一下，才回答得出，因为。。

我们会因为爱上一间咖啡馆的咖啡，而在那边花上一，两小时，与隔壁桌的小孩大眼瞪小眼，再外加一些鬼脸。


我们会因为喜欢一家两老夫妻经营的小餐厅，而在那边花上两，三小时，细细品尝迷你火锅与菜肴，再因为偷偷听到老板的对话，知道他是那天生日，而在结账时大大声地对他说生日快乐，再称赞他的火锅做得真好吃（其实，只是普普通通。。：））

我会因为早上起来，实在觉得太累而放弃到阳明山看花。

我们会为了与在台湾的朋友会面而乱改行程。

我们会因为台湾朋友想带我们到八里吃东西而放弃到渔人码头。

我们会在空荡荡的西门町早晨荡来荡去。因为早上的西门町真的什么都没有。

每一个地方，每一个景点，每一家餐厅，每一间店铺。。我们都花比别人多的时间在逛。

累了就休息，想停就停，想走就走，不想走也不会因为它是著名的景点，旅客的朝圣地而特地前往。

所以，我很怕人家问我你再台湾去了什么地方，我不知道该怎么回答。
因为我的答案不会是野柳，阳明山，五分铺。
我的答案会是，峰大咖啡馆的咖啡好好喝，新北投的果实小店装潢很漂亮，墙壁都是那小女生老板自己画的，还有果实隔壁的小餐馆很舒服，可以让你放松地坐上好几个小时。。


我喜欢用这样的方式看不一样的城市。

这是我喝过最好喝的咖啡

干杯

台湾的朋友，小樱桃，陪我们走了好几天

台湾的朋友，下班后匆匆赶来和我们吃晚餐

果实小店

迷你火锅，泡了温泉后来一锅，刚刚好

再来一杯茶

台湾朋友，就快启程继续她的背包生活了。

smile:-)

its just so difficult to smile when you are sad..

its just so difficult to accept when its not your fault..

its so difficult to admit that you've been used by other people as their revenge weapon..

I always try to be nice..

I never ever think to hurt someone or backstab someone..

its second time in less than a year..

I'm really tired of all this..

I just wanna work in a nice environment where I don't have to worry or be extra careful for every single word that I speak..

is it really that impossible?

have been stressed enough with work, why want to burden new some more with corporate politic?

sick of it!

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shut up

may be I should really just shut yii and suck it up.I'm just tiring of pleasing you.its not my fault at all, why can't you be professional?

our may be its my fault..i have difficulty to deal in corporate life..

depressed..

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年十四，灯佑苏丹街

年十四，即时身体疲累，头痛着，我还是决定来到苏丹街。与茨场街文化艺术工作者共同捍卫我们的文化遗产--苏丹街。

我们的确需要捷运，可是难道发展一定要牺牲吗？而这一次牺牲的是百年老街！是有丰富文化历史的百年老街！

如果绕道，就可以把牺牲降低，同时持续发展，那为什么一定要牺牲掉苏丹街？？！！

难道吉隆坡一定要成为一个没有灵魂的城市，一个没有故事的城市吗？？！！