失眠

我常羡慕那些一躺下就可呼呼入睡的人，我常失眠。
最近有点严重，连续快两个星期不得好眠。

停了好几个月的游泳，今天痛痛快快地游了七百米。
虽然老天爷下大雨不让我游到设定的一千米。

然后再把净化脉轮拿出来练一练，希望今晚可以好眠。 

每次上瑜伽课或净化脉轮时，我最喜欢的就是他们最后一句的 “Namaste”。

Namaste-我向你内之神致敬

同手同脚

在纽西兰与仁分隔两地时，偶尔还是会为了家里的事而闹意见。
吵得最严重的那一次，我在Tongariro National Park 换宿。
在空无一人的走廊， 我们隔着八千公尺的距离，用每分钟RM1 的电话费，把自己的想法都喊了出来。
那一夜，我躲在被窝里，掉了好久的泪。

心里清楚知道的，的确是让你受委屈了，也知道你的确在你能力范围里尽力了。
可是却总自私地，要求你，再多一点点，一点点就好。

这一吵，是我少有地把坏情绪带到第二天。

幸亏，隔天是我一人上早班。
在天气开始转凉，快入秋的早晨，一个人走路上班，是这首歌陪着我走过那二十分钟的路程。

让我在路上掉泪，然后再笑一笑，告诉自己一定要把心情调整过来。

继续走下去。